ほうれい線とは

鼻と唇（口角）を
結んだ線のことを示します。

頬と唇との境界線という意味で
つけられた名称なのですが
「ほうれい線＝老けている」「シワ」
という悪いイメージが定着しています。

ほうれい線と笑いジワの違い

ほうれい線とは？

ほうれい線とは
鼻の脇から口元にかけて
斜めに入る2本の深いラインのこと。

正式には「鼻唇溝（びしんこう）」
と呼ばれ
表情に関係なく
“常にある”
ように見えるのが特徴です。

笑いジワとは？

笑いジワは
その名の通り
「笑ったとき」
にできるシワのこと。

目尻や口元など
笑顔で筋肉が動いたときに
一時的に現れる細かい線です。

ほうれい線ができる原因

1)コラーゲンの減少

シワができるかどうかのポイントは
皮膚のコラーゲンの量によります。

皮膚の主成分はコラーゲンです。

ほうれい線部分のコラーゲン量が
加齢や紫外線の影響で減ってくると
上からの重みや
動かした時の負荷により
折れ線ができてきます。

2)頬の重み

上からの重みというのは
ほうれい線の上にある
頬からの重みです。

頬の皮膚や脂肪の
重量でかかる負荷で
ほうれい線ができます。

笑った時だけほうれい線

笑った時に
頬の皮膚や脂肪の
重量でかかる負荷が大きいので
最初は
笑った時だけ
ほうれい線ができることが多いです。

そのまま放置すると
やがて
頬の皮膚や脂肪の
重量に耐えられないくらいの
コラーゲン量になり
次に
真顔でもほうれい線が
できるようになります。

笑ってない時ほうれい線

この方は
真顔ではほとんどシワがありません。
しかし
笑うとほうれい線ができます。

子供も笑うとほうれい線

子供も笑うと
ほうれい線はできます。

ただし
大人との違いは
シワの深さにあります。

そもそもほうれい線は
本来シワではなく
頬の境界線です。

そのため
子供にもあるものなのです。

これがシワとして認知されているのは
年齢とともに確実に深く
長く伸びてくるからです。

ある程度の年齢になると
やはり境界線というだけでは
済まされない状態になってきます。

子供はまだお顔が平坦なので
真顔のときにほうれい線が
目立つことは少ないですが
元気いっぱいに笑った時には
くっきりとㇵの字が見えます。

笑うと口角が
横に引っ張られ上がりますので
頬のお肉が押し上げられて
ほうれい線が深くなります。

笑った後ほうれい線原因

皮膚のコラーゲンのうち
ある成分（3型コラーゲン）が
減ることが原因です。

戻るor戻らないほうれい線

笑うとほうれい線ができる
もしくは深くなるのは
若くても自然なことです。

大事なのは
笑うのをやめたとき
（真顔になったとき）に
ほうれい線が戻るかどうかです。

1)戻るほうれい線

笑うのをやめれば
ほうれい線がなくなる
もしくは元の深さに戻る
ほうれい線のことです。

2)戻らないほうれい線

通常時（真顔）と
笑顔の時で
ほうれい線があまり変わらず
すでに笑ったときのほうれい線が
強く定着してしまっている状態です。

こうなると
重度に差し掛かった状態です。

通常時と笑顔で
ほうれい線があまり変わらず
表情に関わらずべったりと強い線が
残っているのが分かります。

以前にも書いたように
ほうれい線は
お口の動きに連動して動きます。

シワが折りつけられる負荷が
蓄積することにより
ほうれい線部分の
コラーゲン繊維は断裂していきます。

メイクでほうれい線をカバーするテクニック

コンシーラーで「線の影」を飛ばす

ほうれい線は
「影」が深く見せている
だけの場合も。

肌よりワントーン明るい
コンシーラーを使って
影部分だけにピンポイントで
のせましょう。

◆指やブラシで
軽くトントンと馴染ませる

◆塗りすぎず
自然にぼかすのがコツ

ポイントは
線の“谷”ではなく
“影になっている側”
に塗ると立体感が緩和されます。

ハイライトで明るさと立体感をプラス

頬の高い位置や鼻筋に
繊細なパール感のある
ハイライトを入れることで
顔全体に明るさが出て
ほうれい線への視線を分散できます。

◆頬骨の上からCゾーンにかけて

◆鼻筋の中央（目の間くらいまで）
にも軽く入れると◎

チークの位置で視線を上げる

ほうれい線が気になる方は
チークをやや高め
＆外側に入れるのが効果的。

◆黒目の外側〜耳の前くらいを
結んだラインを目安に斜めに

◆クリームチークなら
密着感が出て自然な血色に
意識するのは「横長・斜め上ライン」
視線が上に誘導され
ほうれい線が目立ちにくくなります。

ほうれい線改善

1)セルフマッサージ

▼STEP1

法令線の上の筋肉をほぐす

中指と薬指、親指を使って
法令線の上の頰の筋肉を
つまんでほぐす。
笑いながらの方がつまみやすいです。

▼STEP2

耳裏に親指を入れ、引き上げる

親指とそれ以外の指で
耳を挟むようにし
そこから垂直に
フェースラインを引き上げます。

▼STEP3

引き上げたまま口を大きく開く

STEP2の状態のまま
正面を向いて
口を大きく縦に開きましょう。
そのまま1回
深呼吸をするとなお良し。

コリ固まった口角を
ほぐして引っ張る！

2)セルフスキンケア

ナイトケアの際に
コラーゲンを再生する美容液を
使用することをおすすめします。

3)小顔リンパ

ほうれい線の改善に
大変人気の施術です。

お顔のたるみを
リフトアップし
ほうれい線を改善し

また
筋肉の収縮運動により
頬のサイズダウンも
叶いますので
頬のお肉が少なくなり
ほうれい線を改善します。

執筆者プロフィール

代表/寺坂　紀子

大手エステサロン勤務を経て30歳で独立
2013年Meshie(ミーシェ)オープン

東京タワーや東京マラソンなど
各ビューティーイベントでエステ講師として実績多数
【総施術数】小顔リンパ：約1,100回/ハーブピーリング：約1,600回

詳しいプロフィール・講師実績はこちらから

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